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kitesurf bases débuter

Hello, comment vas-tu ? Aujourd’hui, nous allons partir découvrir un nouveau sport de glisse, le kitesurf. Avec Kite Paradise, nous avons décidé de te donner les bases pour commencer cette activité nautique entre vent et mer. Contrairement à ce qu'on peut penser, le kitesurf est un sport accessible à tous, il suffit juste de quelques heures d'entraînement.

Découvrir l'eau et le vent

Avant de commencer le kitesurf, il faut appréhender deux éléments importants : l'eau et le vent. L'association des deux permet de pratiquer ce sport dans de bonnes conditions. La voile permet d'avancer et de te propulser, tandis que l'eau permet de naviguer correctement sur la planche. Il faut savoir que le kitesurf ne se pratique pas par tous les temps. Il est préférable de commencer lorsqu'il y a un petit vent pour te propulser plus facilement.

Appréhender l'aile de kitesurf

L'aile de la planche du kitesurf est très particulière. Il faut donc apprendre à la manier correctement. Pour cela, tu peux commencer à t’entraîner dans l'eau avec quelqu'un. Essaie tout d'abord de monter dessus et de tenir debout. Grâce à la voile, tu peux essayer de t'orienter en fonction du vent. La position sur la planche peut au début être très désagréable. Cependant, avec un peu d'entraînement, elle va devenir naturelle.

kitesurf debutant commencer
Débuter le kitesurf

Prendre son envol

Après avoir appréhendé la planche du kitesurf, il est temps de prendre son envol ! Pour ça, tu peux commencer tout doucement. Je te conseille de débuter avec l'aide de quelqu'un. Il pourra t'aider à prendre tes premières vagues et à faire voler correctement ta voile. 

Il faut commencer par se lever grâce à tes jambes et trouver ton équilibre. La voile doit être tenue fermement avec tes deux mains. La voile va devoir se gonfler avec le vent pour qu'elle se manie correctement.

Ce premier départ s'appelle le waterstart, il permet de stabiliser sa planche et sa voile et de commencer le kitesurfing. Il est préférable de bien regarder son environnement et de créer un itinéraire mental. Cela permet de t'aider à suivre un chemin dès le début.

stage initiation kitesurf marocs
Kitesurf à Essaouira, Maroc

Apprendre à se relever

Tu ne vas pas rester tout le temps sur l'eau, il faut donc apprendre à te relever lorsque tu tombes. Pour cela, tu dois commencer par mettre sur le talon de jambe arrière, pour te propulser en avant. Ta jambe avant doit rester bien tendue pour t'aider à te tenir droit(e). L'idéal est aussi de t'aider de ton torse et de tes hanches pour te stabiliser.

Après avoir appris à te relever, tu vas pouvoir remonter le vent facilement et trouver ton allure. Il faut bien sûr s'entraîner, tomber et se relever plusieurs fois avant de trouver son équilibre complet.

Faire un séjour encadré de kitesurf

Pour pratiquer le kitesurf dans de bonnes conditions, tu pourrais aussi faire un petit séjour. Kite Paradise propose des séjours tout compris pour débutants au Maroc. Tu peux ainsi débuter grâce à un stage d'initiation. Je trouve l'idée absolument géniale, et puis faire du kitesurfing dans un pays chaud, c'est agréable, non ? 

D'ailleurs, les stages d'initiation sont parfaits pour commencer à appréhender le kitesurf. Tu vas pouvoir commencer par les bases et évoluer en fonction de ton niveau. C'est toujours aussi plus sympathique de débuter avec quelqu'un que tout seul ! Kite Paradise propose aussi des initiations de surf, si tu souhaites combiner les deux sports.

Et toi, as-tu déjà essayé ?

Camille :)
Hello, aujourd'hui on va parler skateboard. Lorsqu'on commence on se demande souvent où on peut acheter une planche pour débuter. Si tu as un petit budget, je vais te donner quelques sites internet et magasins où tu peux acheter un skateboard à moindre coût.

En magasin

  • Décathlon
C'est pour moi la valeur sûre! J'ai acheté mon cruiser et mon frère son skateboard là-bas. Je trouve qu'ils sont vraiment de bonne qualité et on peut en trouver pour tous les goûts. De plus, tout le monde a un décathlon près de chez soi, non? En tout cas que tu cherches un cruiser, longboard, skate street ou n'importe quel autre type de skateboard je te conseille de regarder en particulier si tu débutes. 

  • Magasins spécialisés
Tu ne le sais surement pas mais il y a certainement un magasin spécialisé de skateboard près de chez toi! On en trouve dans toutes les villes, j'ai appris récemment que dans la ville où je fais mes études il y en avait un énorme! D'ailleurs, les planches seront peut-être un peu plus cher mais tu trouveras certainement un skateboard de qualité et avec des conseils précieux des vendeurs.

Mon petit frère a acheté son nouveau skateboard, dans un magasin spécialisé. Il a pu choisir toutes les pièces du motif de la planche, aux trucks en passant par les roulements.  

Sur internet

  • Plutosport
Si tu veux acheter ton skateboard, tu peux aussi en trouver sur internet comme sur le site de Plutosport.fr par exemple. On peut trouver des centaines de références différentes de toutes les tailles et de tous les styles (cruiser, longboard, old school, etc...)

  • Sites étrangers
Qu'est ce que je veux dire par un site étranger? Eh bien, je parle des sites spécialisés, souvent peu connu en France mais avec de bons skateboards. Je t'en avais parlé dans mon précédent article mais par exemple tu peux trouver de jolies planches sur le site de Kippy Skateboard, ce site australien propose de magnifiques planches. Certes, ces sites sont un peu plus cher mais en général tu peux trouver de jolies choses avec une bonne qualité!

J'espère t'avoir un peu aidé! Si tu as des questions n'hésite pas à laisser un commentaire!

Camille :)

Pour en savoir plus sur le skate

  • Comment débuter le skateboard?

MISE À JOUR MAI 2020
Hello, j'espère que tu vas bien! Si tu es un lecteur régulier de ce blog tu vas surement te demander pourquoi je parle de skateboard. J'en avais déjà parlé dans un ancien article, ici, mais je fais du skateboard, plus particulièrement du cruiser depuis plus de 8 ans. Il y a quelques jours j'ai partagé une vidéo "tuto" sur Tiktok pour commencer à en faire elle a eu plus de 28 000 vues! J'avoue que ça m'a énormément surpris!

J'ai été vraiment impressionnée par le nombre de personnes intéressées par les cruiser (de la marque penny board, skateboard Old School et longboard mais qui n'osaient pas se lancer. C'est sympa de faire des explications en vidéos mais rien ne vaut une bonne explication écrite. Je vais donc ouvrir une nouvelle catégorie sur le skateboard pour apprendre ensemble et que chacun partage son expérience et puisse donner des conseils!

D'autres articles vont arriver très prochainement sur les techniques pour commencer à rouler, tourner freiner, tomber correctement, faire des figures...bref pleins d'autres choses! Mais commençons par le commencement, c'est-à-dire l'équipement! 

Choisir sa planche

Il existe des centaines de planches différentes, je vais donc énumérer que 4 planches différentes ici. Si tu veux faire des recherches plus approfondies je te conseille de commencer par choisir une de ses catégories. 

  • La planche traditionnelle 
La planche traditionnelle en bois, c'est le skateboard qui te vient en premier en généralement dans l'esprit quand on emploie ce terme. C'est celui que les skateurs appellent les "vrais skates" pourtant il existe pleins d'autres sortes.

Ce skateboard est plutôt utilisé dans les skate parc pour faire des figures. Les prix commencent à partir de 30 euros et ils peuvent monter jusqu'à plus de 200€. Si tu veux commencer en faisant du freestyle, faire des figures, tester les bowls, aller dans des skate parc, je te conseille de prendre un skate comme ça. Je t'avoue que j'en ai un mais je l'utilise très peu car ce n'est pas spécialement ce que j'aime dans le skateboard. Je préfère l'utiliser pour me promener, faire des longues descentes (et les remonter aussi), mais les skate parc ne m'attirent pas vraiment. Je ne peux donc pas vraiment de renseigner sur les planches et sur les différentes marques!

  • Le skateboard Old School
C'est la planche que je te conseille si tu veux commencer! Elle est large, en bois, plutôt stable et en générale ce genre de planches sont super jolies ahah! Je rêve d'en avoir une et je compte bien m'en acheter une un jour.

Les prix varient mais en général ils sont un peu plus cher que les skateboards traditionnels et les cruisers premiers prix. Tu peux utiliser ce skateboard pour te promener et pour certains modèles, certains les utilisent aussi dans des bowls. Cette planche est donc assez polyvalente et vraiment bien pour commencer. 
Long Island : 120€
Carver 320€
  • Le cruiser
Le cruiser est un type de skateboard très particulier car il est en plastique! La plupart des cruisers que l'on voit sont de la marque Penny Board. Les sensations sont donc très différentes des skateboards en bois. Les planches sont souvent beaucoup plus fines et moins longues. Elles sont très pratiques si tu veux t'en servir pour te promener et la transporter. On peut tout de même faire quelques petites figures mais ça reste limité.

De nombreuses personnes ne préconisent pas ce genre de planches pour commencer. Pour ma part, j'ai commencé la dessus et je n'ai jamais eu de difficulté particulière! La planche est un peu moins stable simplement car elle est plus petite cependant tu peux très bien rouler avec. J'ai personnellement choisi cette planche car je bouge pas mal avec et c'est bien pratique!

Cruiser Décathlon: 40€

Penny Board 120€

  • Le longboard
As-tu déjà vu ces planches? Elles sont très longues et assez larges. Le longboard est inspiré des planches de surf. C'est cependant vraiment un skateboard de balade car avec sa longueur les figures sont un peu compliquée ahah! Les longboard sont très stables et facilement maniables alors si tu vue simplement une planche pour te promener je te le conseille vraiment. 

Les prix des longboards sont cependant beaucoup plus élevés que pour les autres planches, cela est dû à sa taille mais il est aussi fait en bois contrairement au cruiser par exemple.

Longboard Décathlon: 80€

Pour finir, je te présente la planche de mes rêves ahah! Je pense sincèrement qu'il y a enrouement de type de planches différente entre la largeur, la longueur, la forme, etc...Je pense que c'est à toi de chercher et de voir ce que tu penses être le mieux!

Skateboards Kippy: 123€

Se protéger 

Ensuite, une fois que tu as ta planche ou du moins l'idée de la planche que tu voudrais, il faut s'équiper! Pour commencer, je te conseille au moins d'avoir un casque! Tu peux prendre celui de tu utilises pour vélo, rouler, trottinette même de ski (ça c'est vraiment si tu n'as plus rien hein) mais je te conseille vraiment de porter un casque. La tête c'est vraiment la partie de ton corps à protéger!

Bon bien sûr, c'est encore mieux si tu peux avoir d'autres protections. Il vaut mieux être trop protégé que pas assez. Tu peux donc t'équiper de protection pour les poignets, les genoux et les coudes surtout pour commencer.

D'ailleurs quand tu débutes, il faut commencer par y aller doucement, tu dois rouler sur des routes plates, t'entraîner à monter en tenant, faire des petits virages pour tourner. Pour ça, d'autres articles vont arriver bientôt mais aussi des vidéos!

Voilà, j'espère t'avoir un peu éclairé. Ce n'est que le début j'ai loin d'avoir tout expliqué mais ça va venir! D'ailleurs si tu fais déjà un peu de skate, n'hésite pas laisser des commentaires pour aider les autres. Le but c'est surtout de s'entraider! Je fais du skate par plaisir et je suis très très loin de tout savoir alors chaque conseil est le bienvenu!

Est-ce que tu fais du skate? Sinon, tu nous rejoins pour commencer?

Camille :)

Ps: si tu veux retrouver tous mes articles, n'hésite pas à cliquer ici ou chercher "Ça glisse?" dans la barre de recherche du blog :)
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Hello ! Je m'appelle Camille et je suis étudiante. J'aime lire, faire du sport et voyager. Tu trouveras de nombreux conseils pour partir étudier à l'étranger, mais aussi pour découvrir de nouvelles activités sportives. :)


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