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Cxmillephoto | Blog voyage

echange linguistique

Hello, comment vas-tu ? Aujourd’hui nous allons parler de Lingoo, une plateforme pour faire un échange linguistique. L'avantage de Lingoo ? Il n'y a pas d’intermédiaire ! Tu es directement mis en relation avec d'autres personnes à la recherche d'un correspond. Tu peux donc faire un échange linguistique pour quelques semaines et jusqu’à un an gratuitement. Je t'explique tout ça en dessous.

correspondant
Trouver un correspondant étranger !

Trouver un correspond

Lingoo te permet de trouver un correspond partout dans le monde. Tu peux trouver des échanges entre jeunes de moins de 18 ans, pour adulte, pour une famille complète ou pour partir au Pair. Il y a un très large choix aussi en fonction de tes habitudes alimentaires et culturelles. 

Tu peux choisir un séjour d'une semaine à un an. Il suffit de contacter une famille et de commencer à discuter. Tous les préparatifs se passent directement entre vous. Vous ne payez donc pas de frais d'agence. De nombreux enfants sont inscrites et cherchent aussi, un correspondant en France ! Alors lance-toi et cherche une personne qui te correspond.  

echange linguistique
Un échange linguistique inoubliable !

Les tarifs pour un séjour linguistique 

Il existe différents tarifs pour faire un échange linguistique. Ces prix varient et certains types de séjour peuvent être gratuits ! Le grand avantage de Lingoo est donc que tu as la possibilité de partir gratuitement à l'étranger comme étudiant d'échange.
 

Un échange linguistique complet

Si tu souhaites partir complètement gratuitement, tu peux effectuer un échange linguistique avec un autre étudiant. Tu pars dans son pays pendant quelques semaines, mois voire une année scolaire complète puis tu l’accueilles à ton tour. Ce genre d'échange linguistique est idéal si tu souhaites ne rien payer ! Tu dois bien sûr t'occuper de tes frais d'avion, de visa et dépenses personnelles.

Partir et ne pas recevoir un étudiant étranger

Tu ne peux pas recevoir un étudiant étranger ? Pas de soucis ! Il est possible de partir le temps que tu veux dans un pays étranger sans pour autant accueillir quelqu'un en retour. Les tarifs peuvent varier en fonction des familles. Pour un échange linguistique de quelques semaines, le séjour à l'étranger peut être gratuit. Cependant, si tu souhaites partir plusieurs mois ou un an, tu vas sûrement devoir payer. Les tarifs restent bien plus abordables que par un organisme privé. 

Devenir Au Pair

Pour les adultes, il est aussi possible de partir Au Pair grâce à Lingoo. Tu es ainsi accueillie dans une famille étrangère et tu t'occupes des enfants. En échange, tu es nourri(e) et logé(e). Tu peux aussi recevoir une certaine somme d'argent par semaine. 

etudiant d'echange
Échange scolaire aux États-Unis

Effectuer un échange linguistique

Grâce à Lingoo, vous pouvez effectuer différents types d'échange linguistique. Je vais donc essayer de te les présenter brièvement. Bien entendu, chaque famille cherche un échange particulier, tu peux donc trouver d'autres styles d'échange linguistique sur le site. 

Pendant 1 année scolaire

Partir un an comme étudiant étranger gratuitement ? C'est possible ! Sur le site, tu peux trouver diverses familles d'accueil aux États-Unis, en Angleterre, en Irlande, au Canada ou encore en Australie, qui proposent de t'accueillir gratuitement. Comment cet échange linguistique peut-il être gratuit ? Simplement, car tu ne passes pas par un organisme privé.

Les frais de visa, d'avion et tout autre dépense personnelle sont à ta charge. Cependant, tu peux aller dans un vrai lycée étranger, par exemple aux USA gratuitement. Certaines familles peuvent demander quelque chose en échange comme l'accueil de leur propre enfant dans ton pays natal pendant 1 an aussi. Regarde bien sur le site, mais tu peux trouver différents types d'échanges. 

Pendant les vacances

Envie de faire un échange linguistique seulement pendant les vacances ? C'est tout à fait possible aussi. Pendant 1 semaine ou plusieurs mois, tu peux partir chez une famille d'accueil dans un pays étranger. Certaines familles demandent de payer une petite somme, d'autres offrent gracieusement le séjour linguistique et quelques familles demandent l'accueil de leur propre enfant dans ton pays natal. 

Partir pendant les vacances permet de découvrir un nouveau pays, une nouvelle culture et apprendre une langue tout en profitant ! Si tu ne veux pas partir une année complète à l'étranger, ce genre d'échange peut être très intéressant. Tu peux trouver des échanges linguistiques en Angleterre, aux États-Unis, en Espagne, en Irlande ou encore au Canada. 

Pendant quelques mois

Certains membres Lingoo proposent de partir comme étudiant d'échange pendant 1 mois ou plus. Tu peux ainsi faire ta scolarité dans un lycée américain, canadien ou australien puis revenir en France. Ce genre d'échange linguistique peut être très bénéfique pour découvrir un nouvel établissement scolaire et une nouvelle culture. Idéal si tu ne souhaites pas redoubler. 

echange linguistique
Découvrir un nouveau pays

Les avantages de Lingoo

  • Des tarifs très intéressants
  • Possibilité de faire un séjour linguistique gratuit
  • Pas d'âge maximum ni minumum
  • Large choix de famille et d'échange
  • Possibilité de partir d'une semaine à un an 
J’espère avoir pu t'aider en te faisant découvrir Lingoo. Cet article n'est bien entendu pas sponsorisé ! Si tu veux plus d’informations, n'hésite pas à m'envoyer un message sur Instagram ou par mail hello@cxmillephoto.com. 

Camille :)


Sur le même sujet

  • Comparatif des organismes pour partir aux États-Unis
  • Mon avis sur EF Education First
  • Comment financer un séjour linguistique ?

Hello, j'espère que tu vas bien ? Aujourd’hui nous allons parler du fameux programme de running. Il existe un large choix d’entraînement en fonction de tes objectifs : améliorer ta VMA, courir un marathon ou encore réussir ton premier 5 km.

J'ai testé plusieurs programmes et je me suis que ça pourrait être intéressant d'en parler ici. Je vais aussi t'en présenter qui me paraissent intéressants à réaliser et qui sont accessibles. 
programme nike training club
Programme Nike Training Club + Running

Nike training club

Le programme de Nike comporte une partie de séances de sport type workout et de la course à pied. Je trouve qu'il est vraiment polyvalent en fonction de tes besoins. Tu peux ainsi choisir le nombre de séances, la difficulté et la quantité de running en fonction de ton niveau. Le programme peut se moduler facilement, car les séances de sport peuvent être déplacées dans la semaine.

Pour commencer, je pense que l’entraînement de Nike est vraiment bien et accessible à tous. Il est surtout complètement gratuit ! Pour y accéder, tu dois télécharger l'application Nike Training Club et Nike Running. Les deux applis sont disponibles sur l'App Store et le Play Store.

Je pense que si tu veux démarrer un programme qui allie course à pied et séances de sport à la maison, l’entraînement de Nike est parfait pour toi ! Si ça t’intéresse, j'ai réalisé un article complet avec mon avis sur le programme Nike Training Club.

Entraînement kalenji
Programme Kalenji by Decathlon

Décathlon Running

Décathlon Running, et plus précisément Kalenji propose de nombreux programmes. Tu peux en trouver pour débuter la course à pied comme pour battre ton record sur un marathon ou un trail. Le large choix d’entraînement permet facilement d'en trouver un qui te correspond. 

Personnellement, j'ai opté pour l’entraînement de course à pied pour améliorer sa vitesse/VMA de 8 semaines. J'ai vraiment apprécié le faire car il y a des séances de fractionné comme des séances pour renforcer son endurance. 

Pour débuter, tu peux opter pour le programme course à pied débutant. Les programmes vont de 1 à 8 semaines. Certains demandent d'avoir déjà couru au préalable et d'autres d'aident pour commencer. Tu peux aussi trouver un entraînement qui mixte course à pied et marche. 

Je te conseille vraiment les programmes de course à pied Kalenji, car il y en a pour tous les goûts ! Le seul petit problème est qu'il n'y a pas de séances de renforcement musculaire. Tu dois donc te débrouiller sur ce point-là. 

Programme de course à pied pour tous

Pour finir, j'ai décidé de rassembler plusieurs entraînements que j'ai trouvé sur Pinterest et qui me semblent vraiment intéressants à réaliser. Il y en a vraiment pour tous les goûts alors j'espère que tu en trouveras un qui te convient !

programme debutant course a pied
Programme marche et course à pied

marche course à pied
Programme course à pied et marche

J’espère avoir pu t'aider à trouver un programme de course à pied qui te convient. En tout cas, si tu as besoin de plus d’informations ou des conseils, tu peux toujours m'envoyer un message sur Instagram.

Camille :)

  • Chloe Ting Challenge : Mon avis sur le programme 
  • Course à pied : Comment débuter ?
brooks launch 8 avis

Hello, comment vas-tu ? Aujourd’hui nous allons parler de sport, et plus précisément des chaussures pour courir. Si tu me suis sur Instagram, tu sais sûrement que je cours depuis plusieurs années maintenant et j'ai enfin décidé d'investir dans une nouvelle paire. J'ai opté pour la marque de running Brooks et plus précisément la Launch 8. Je vais donc te faire un petit retour après quelques mois d’utilisation.

Brooks, en bref

Brooks est une marque américaine, basée à Seattle. Elle a d'abord commencé par proposer des chaussons de danse, des patins à roulettes puis des crampons pour divers sports comme le Softball, le baseball et le Football américain. Depuis quelques années, elle s'est spécialisée dans le running. Brooks vend actuellement de nombreux articles de sport pour femme et pour homme. Le choix des produits est assez large, il y en a donc pour tous les goûts !

J'aime beaucoup l'image jeune et dynamique que renvoie la marque. Les prix des chaussures sont assez élevés dans l'ensemble, mais elles sont vraiment bien développées avec de bons matériaux. Il y a d'ailleurs des chaussures pour route, pour piste, mais aussi pour trail !

brooks running
Brooks Launch 8

Caractéristiques techniques de la Launch 8

J'ai longtemps hésité avec la Pegasus 37 de Nike. Cependant, la paire de Brooks pour femme avait des caractéristiques techniques qui me correspondaient bien mieux. Par exemple, la semelle est dotée de BioMoGo DNA et de Blown Rudder. Ces deux matériaux rendent la chaussure très légère ! Elle pèse seulement 224 grammes. 

Le support de la chaussures Launch 8 est neutre et donc parfait à utiliser avec des semelles orthopédiques. Le Drop est de 10 mm. Cette paire de running est conseillée pour des courses rapides. De mon point de vue, son seul défaut est le lacet. Il est très fin et glisse même lorsque je sers bien ma chaussure. Je pense que je vais bientôt les changer.

L'amorti & le confort

Mon critère principal pour l'achat d'une nouvelle paire était l'amorti et le confort global. Je porte des semelles orthopédiques pour courir et il me fallait donc une paire qui puisse s'adapter facilement. Cette paire Launch 8 est donc neutre, il est alors possible de glisser une semelle sans problème dans la chaussure. Précédemment, j'avais une paire Nike, mais la semelle bougeait à l'intérieur. Avec la paire Brooks, on ne la sens pas !

Par ailleurs, la semelle intermédiaire est composée de BioMoGo DNA, ce qui permet d'avoir un bon amorti au niveau du talon. Les chaussures sont aussi très légères et donc vraiment agréables à porter. Je suis normalement une inconditionnelle des paires Nike et finalement celle-ci me convient bien mieux !

brooks launch 8 avis
 
Le look de la chaussure

J'aime beaucoup la forme et le look global de la Launch 8 de Brooks. La paire existe en plusieurs couleurs, mais j'ai opté pour le modèle rose et bleu/violet. Un petit dégradé est présent au niveau du sigle Brooks. Sinon, elle reste très minimaliste. C'est une paire qui va avec tout ! 

La seule petite chose qui m'a fait hésiter au début, c'est la semelle blanche. Les chaussures se salissent vraiment rapidement, mais c'est le gros défaut du blanc ! Sinon, elle existe en noir, en multicolore, en gris et en rose.

course à pied chaussures
Brooks Running

Mon avis global

Après plus d'un mois et 100 km de course à pied, je suis vraiment satisfaite de cette paire Brooks Launch 8. Elle fait partie des premiers prix de la marque, mais je trouve que c'est un très bon modèle pour débutant comme pour un niveau intermédiaire. Son seul petit défaut est le maintien à la cheville que je trouve un peu léger. J'ai sûrement été habituée à une chaussure plus serrée !

J’espère t’avoir un peu éclairé sur cette paire Brooks Launch 8. Elle a bon rapport qualité prix et elle est parfaite si tu cherches des chaussures abordables, mais de bonne qualité.

Camille :)

Acheter les chaussures Brooks Launch 8

  • Sur le site Brooks Running : De nombreux coloris disponibles 
  • Sur le site InterSport : Modèle Rose disponible
  • Sur le site Go Sport : Modèle Rose disponible 

Pour en découvrir plus le running

  • Courir en hiver : 5 conseils à suivre
  • Renfo : 5 idées d’exercice à faire à la maison

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Hello ! Je m'appelle Camille et je suis étudiante. J'aime lire, faire du sport et voyager. Tu trouveras de nombreux conseils pour partir étudier à l'étranger, mais aussi pour découvrir de nouvelles activités sportives. :)


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      • Programme de course à pied : lequel choisir ?
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